Er is nog weinig onderzoek gedaan naar het gebruik van melatonine onder kinderen en adolescenten. Er is daarom nog onvoldoende knowledge om te kunnen stellen dat melatonine voor deze groepen veilig is. Melatonine wordt voor deze groepen dan ook ontraden (bron).Tryptofaan neem je het beste als je minimaal 2 uur niets meer hebt gegeten en niet binnen… Read More